食事 【決定版】つくりおき 高効率や時短といった言葉が大好きです。いかに楽をして自由時間を確保するか、毎日全力です。 ①白米 ②ゆで卵 ③お芋(茹で) 最低限コレをやっておけば3日ほどは安心です。コレに日々食べたいものを組み合わせていく感じです。面倒であ... 2022.09.12 食事